Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 85,79g | Prot: 75,51g | Carbs: 91,56g.
Café da Manhã: Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%, Greenmania Паста Фундук и Шоколад , Голубика, Greenmania Паста Арахисовая, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Сметана 15%. Almoço: Мираторг Шпинат Листовой, Alti Сыр Камамбер, Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо. Jantar: Перепелиное Яйцо, Лента Авокадо, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Табрис Борщ Постный с Фасолью, Домик в деревне Сметана 15%. Lanches/Outros: Медовик Шоколадный Ecosweet. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|