Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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78,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Gord: 18,52g | Prot: 114,73g | Carbs: 162,72g.
Café da Manhã: Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Coop Flakes di Farro e Cioccolato, Coop Latte UHT Scremato. Almoço: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Contorno di Ortaggi Misti al Naturale Surgelati, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette, Coop Riso Ribe Parboiled. Lanches/Outros: Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Caramel, Carrefour Gallette di Farro. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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