Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Gord: 53,58g | Prot: 110,24g | Carbs: 158,31g.
Café da Manhã: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Оливковое Масло, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Almoço: Шоколадный Кекс, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Конфета, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Jantar: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . mais...
|
Perdendo 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaPskov
|