Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
67 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 55,27g | Prot: 44,78g | Carbs: 165,17g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Пекарня Суворов Хлеб Украинский , Приготовленный Лук, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Помидор Тушеный. Almoço: Банан, Яблоко, Щедрые Хлебец, Суп Грибной. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Кефир 1%, Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольчи худеет
|