Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Gord: 57,30g | Prot: 78,52g | Carbs: 102,29g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Tora Bika Капучино, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Jantar: Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром, Город Сад Треска Запечённая с Овощами. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Зеленый Чай, Ноль Грамм Сироп Малина, Изолят Соевого Белка, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natysik))
|