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F: 14,9%
W: 62,1%
M: 41,3%
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76,7 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Gord: 64,55g | Prot: 142,64g | Carbs: 353,45g.
Almoço: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Beste Ernte Sauerkirschen, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Weight Watchers Geflügel-Fleischsalat, Aldi Esrom, Lidl Krustenbrot. Jantar: Aldi Flusskrebs, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Gekochtes Ei, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Lanches/Outros: Landfein Milchreis Classic, Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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