Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 28,51g | Prot: 41,41g | Carbs: 57,03g.
Café da Manhã: Äpfel (ohne Schale), More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Lidl Haferflocken. Almoço: Netto High Protein Pudding Vanille. Jantar: Edeka Käsekrainer, TiP Buttergemüse. mais...
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1344 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Body Pump - 45 minutos, Google Fit - 13 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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