Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 83,86g | Prot: 80,20g | Carbs: 158,07g.
Café da Manhã: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Бабулины Продукты Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваля Сметана 30%. Almoço: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Филадельфия. Jantar: Сало, Салат Оливье, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lanches/Outros: Бабулины Продукты Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Бабулины Продукты Творог 9%. mais...
|
Ganhando 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boatswain83
|