Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 36,91g | Prot: 90,91g | Carbs: 144,99g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,5%, NovaSweet Стевия, Белая Дача Зелень, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Almoço: Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Макароны с Мясным Соусом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Рассольник с косулей. Jantar: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная. Lanches/Outros: Хурма, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|