Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 79,92g | Prot: 59,01g | Carbs: 178,67g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Сыроварня Сыр Качотта , Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брюкке Ветчина Прима из Свинины. Almoço: Zuegg Варенье Сливовое, Панкейки, Zuegg Варенье Сливовое, Панкейки, Домик в деревне Сметана 15%, Mantinga Французский Багет с Чесночной Начинкой , Азбука Вкуса Солянка Мясная. Jantar: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Вишня-Банан-Яблоко. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ralisa1981
|