Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 85,50g | Prot: 56,58g | Carbs: 173,54g.
Café da Manhã: Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Медом, Обычные Блины. Almoço: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Перекресток Капуста Цветная Жареная. mais...
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2621 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 5 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, тренировка - 33 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Google Fit - 16 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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