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peso inicial 94 kilos✔️
Meta:65 kilos ✔️
eliminados:10✔️
vamos em frente foco e disciplina tem me ajudado bastante.
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84,4 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 32,00g | Prot: 51,09g | Carbs: 121,70g.
Café da Manhã: Vigor Cream Cheese, Pão de Leite, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Salpicão de Frango, Contra-filé, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Combrasil Feijão Manteiga. Lanches/Outros: Vigor Cream Cheese, Pão de Leite, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bruninhawb
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