Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 91,24g | Prot: 109,05g | Carbs: 257,33g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês, Italac Leite em Pó Integral, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada de Maionese, Batatas Fritas, Carne de Vaca Assada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, DIA Iogurte Desnatado Light. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 16 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 4 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ceribeli
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