Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
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68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 60,46g | Prot: 73,76g | Carbs: 131,71g.
Almoço: Costco 德式酸菜, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 統一 無加糖黑豆漿, 萊爾富 溏心溫泉蛋. Jantar: 大成 黑胡椒雞柳條, 統一 無加糖高纖豆漿, 桂格麦片(Quaker) 燕麥片, 7-11 優格蔬菜沙拉棒. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuanzai86
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