Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Gord: 65,83g | Prot: 163,16g | Carbs: 184,45g.
Café da Manhã: Café, Carrefour Pan con Salvado, Huevo. Almoço: Queso Fresco, Zapallo Hervido, Papa (Cuerpo y Cáscara), Cuadril. Lanches/Outros: Nutrilab Whey Pro 2.0, Carrefour Leche Parcialmente Descremada, Banano, Quaker Avena Instantánea, Manzana. mais...
|
|
2578 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juan Pablo Angel 2022
|