Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
64,0 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 145,40g | Prot: 97,25g | Carbs: 21,70g.
Café da Manhã: Перекресток Авокадо Хаас, Перекресток Авокадо Хаас, Кето-блинчики, Язык Свиной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры. Jantar: Печень Куриная Жареная, Лук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Arrighi Соус Песто, Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры. Lanches/Outros: Кето-картошка, Meat House Кнуты Классические, Шампиньоны, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Олейна Масло Растительное , Чернышихинское Мясо Фарш Свиной , Кето-блинчики, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. mais...
|
Perdendo 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chudo_ssveta
|