Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 35,2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 37,81g | Prot: 52,05g | Carbs: 205,30g.
Café da Manhã: Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). Almoço: العنب, ( ناضج، من دون ملح، مطبوخ، مسلوق ) فاصوليا بيضاء, لحم البقر. Jantar: Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohamed Abo-Elhamd
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