Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 46,38g | Prot: 53,22g | Carbs: 156,73g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Cafe Latte, Kerupuk Makanan Ringan. Almoço: Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Saus Cokelat, Pisang, Cedea Fish Dumpling Chicken, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Healthi Ayam Suwir, Seblak. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfa handayani
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