Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 112,28g | Carbs: 207,19g.
Café da Manhã: Nueces, Nestlé Leche en Polvo Descremada . Almoço: Zanahoria Cocida, Remolacha, Zanahoria, Lechuga, Tarta de Verdura. Jantar: Jumbo Duraznos en Mitades, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Lanches/Outros: Manzana Roja, Granger Proteina de Huevo, Banana, Finlandia Balance , Granger Pancakes Proteicos. mais...
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Ganhando 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vein21
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