Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 116,30g | Carbs: 145,79g.
Café da Manhã: Birnen, Weintrauben, Äpfel, Fol Epi Caractère, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Paprika, REWE Bäcker Brötchen , Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Almoço: Maggi Delikatess Soße zu Braten, Kartoffelbrei, Beste Ernte Mischgemüse Tiefgefroren, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Jantar: REWE Beste Wahl Erdbeeren , Milsani High Protein Grießpudding Pur, Gut & Günstig Schoko Cappuccino. Lanches/Outros: Vita Cola Original Zuckerfrei, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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