Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
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69,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1833 kcal
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Gord: 80,00g | Prot: 47,11g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Nescafé Café Soluble, Jus de Citron, Tutti Free Sucre, Confitures et Conserves, Krisprolls Petit Pain Suédois Blé Complet. Almoço: Lindt Excellence Caramel Croquant, Gratin Dauphinois, Gigot d'Agneau, Vin de Table Rouge, Fraises. Jantar: Lindt Excellence Orange Intense, Danone Gervita, Vin de Table Rouge, Nissin Nouilles Japonaise Bœuf. mais...
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1942 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 minuto, de Pé - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lain13
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