Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3041 kcal
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Gord: 104,07g | Prot: 142,87g | Carbs: 377,00g.
Café da Manhã: Milka Cookies Sensations, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pera Coscia, Uva Bianca, Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Cavolfiore, Fiorentini Penne Integrali Kamut, Frescolat Ricottina. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Centrale del Latte di Roma Yogurt Zero Grassi, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Croissant, Tigros Pan Hamburger con Semi di Sesamo, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pomodori. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Myprotein Omega 3. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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