Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Gord: 48,43g | Prot: 42,24g | Carbs: 131,90g.
Café da Manhã: Ekmecik Susamlı Galeta, Ceviz, Zeytin, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Chá da Tarde: Beyaz Leblebi. Jantar: Nimet Sade Galeta, Bulgur Pilavı. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Target 70
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