Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2713 kcal
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Gord: 88,43g | Prot: 95,15g | Carbs: 298,54g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Dinkelbrot, Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst. Jantar: Spaghetti, Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kräuter der Provence, Grana Padano, Extra Natives Olivenöl. Lanches/Outros: Riesling, Freeway Iso Sport. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fjg major
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