Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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84,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Gord: 90,00g | Prot: 117,22g | Carbs: 149,35g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Jantar: Помидоры, Лепешка, Шашлык из Телятины, Barinoff Сироп Мохито . Lanches/Outros: Viola Сыр Российский, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Bounty Bounty , Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de shamanka.
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