Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2520 kcal
|
Gord: 93,41g | Prot: 138,43g | Carbs: 259,35g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Заварной, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны отварные, Фитбол из курицы. Jantar: Пармезан Сыр, Шоколадница Мед, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|