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Gastro
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71 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 38,80g | Prot: 68,25g | Carbs: 120,44g.
Café da Manhã: Naartjie, Sugar, Bokomo Fibre Plus Cereal, Bokomo Otees - Original Flavour. Almoço: Woolworths Fat Free Yoghurt, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast. Jantar: Woolworths Crispy Crinkle Cut Potato Chips, Woolworths Crumbed Chicken Schnitzel. Lanches/Outros: Sugar. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ab123@
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