Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 60,82g | Carbs: 102,94g.
Café da Manhã: Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Пора Есть Творог 4%, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлебец Наливной «Черный Янтарь», Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Сушеное Манго, Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Лисички в Сметане, Тушеные Овощи. Jantar: Свеклы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Вкусно и Точка Латте . mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|