Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
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70,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 47,61g | Prot: 56,31g | Carbs: 145,67g.
Café da Manhã: Egg, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Coffee. Almoço: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Tangerine. Jantar: Ham (Whole, Cured, Roasted), Philippine Brand Dried Mangoes. Lanches/Outros: Krusteaz Lemon Bar Mix. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de haggis472
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