Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Gord: 32,37g | Prot: 52,68g | Carbs: 136,20g.
Café da Manhã: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Tomat Merah, Telur Goreng. Almoço: Uleg Sambal Terasi, Daun Ubi Jalar, Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kecambah, Sambal Goreng, Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Keripik Talas, Roma Biskuit Kelapa, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Intip Goreng, Tempe Goreng Tepung. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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