Jornal de bankgirl1, 06 abr 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
98,0 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 32,2 kg.    Dieta seguida: Fraco.

2128 kcal Gord: 113,07g | Prot: 114,90g | Carbs: 182,95g.   Café da Manhã: Bare Naked Peak Protein Granola, Fage Total 5% Greek Yogurt, Blackberries, Truvia Sweetener (Packet). Almoço: McDonald's French Fries (Small), Kerrygold Pure Irish Butter, Premio Bratwurst Patty, Cooked Brussels Sprouts. Jantar: McDonald's McDouble, McDonald's Filet-O-Fish. Lanches/Outros: Quest Double Chocolate Chunk, Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Water. mais...
2515 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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