Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 34,97g | Prot: 124,65g | Carbs: 112,75g.
Café da Manhã: Чудское Озеро Крем Чиз, Щедрые Хлебец Ржаной, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Paulig Кофе Зерновой, Геркулесовая каша с сухофруктами. Almoço: SPAR Персик Вяленый, Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью, Творожная запеканка, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Сладкий Красный Перец, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Гуляш соевого мяса. Jantar: Домик в деревне Био Кефирный 1%, Пастилушка Пастила без Сахара , Минтай. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camorodova
|