Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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73,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 61,75g | Carbs: 148,94g.
Almoço: Batata Inglesa Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hershey's Chocolate 73% Cacau , Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Bolo de Coco, Mexerica, Pipoca Branca (em Óleo), Ovo Mexido, Pullman Artesano Australiano. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anaclaragou
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