Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 53,67g | Prot: 100,88g | Carbs: 148,65g.
Almoço: Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Pizza com Carne, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joycelopes1
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