Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1404 kcal
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Gord: 52,07g | Prot: 144,36g | Carbs: 86,71g.
Café da Manhã: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, I Siciliani Burro di Arachidi Crunchy, Hero Marmellata Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Tsunami Nutrition Whey Protein Isolate. Almoço: Pane Integrale Tostato, Murgella Burrata con Cuore di Panna, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Pane Integrale Tostato, Hero Marmellata Albicocche, Lattuga, Pane Integrale Tostato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Insalatina Lattughino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.marziali72
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