Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Gord: 45,98g | Prot: 85,22g | Carbs: 283,40g.
Almoço: Santa Helena Paçoquita (15g), Sushi de Atum, Sushi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Atum, Fast Temaki Niguiri Salmão. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Président Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Mel, Quaker Farelo de Aveia, Piracanjuba Leite Semidesnatado . mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yasmingds
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