Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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80,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 62,06g | Carbs: 162,10g.
Café da Manhã: ВкусВилл Цыплёнок Варёно-Копчёный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Волковская Пивоварня Волчок Персик, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свинина Запеченая, Печеные Овощи. mais...
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297 kcal
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Exercício:
Хит недели - 31 minutos, Apple Health - 23 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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