Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Gord: 31,20g | Prot: 40,85g | Carbs: 105,11g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яичница с Помидорами, Картофель Тушеный с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Jantar: Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. mais...
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277 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crow_kar
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