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Heftige Impfreaktionen (Muskelschmerzen am ganzen Körper, Temperatur) - morgen kein Sport!
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 74,10g | Prot: 72,36g | Carbs: 137,82g.
Café da Manhã: Zucker, Switzerland Le Gruyère, Hofmaier Edelsalami, Gut Drei Eichen Schinken-Lyoner, Salatgurke, Rama Margarine, Laugenbrötchen, Schwarze Oliven. Almoço: Rührkuchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zucker. Jantar: Rapsöl, Schweinefilet, Butter, Brokkoli, Maggi Kartoffelgratin. mais...
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peso estável
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