Jornal de Bliz'art, 14 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
79,5 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1320 kcal Gord: 48,23g | Prot: 122,58g | Carbs: 86,95g.   Almoço: Baccara Compote de Pommes, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Picard Feuilles D’Épinards, Leader Price Cornichons Aigres Doux, Maille Moutarde à l'ancienne, Mutti Tomates Cerises, Piments Verts (en Conserve), Olives Vertes, Cassegrain Ratatouille, Les Doris Thon, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie. Jantar: Les Croisés Sainte-Maure, Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Baccara Compote de Pommes, Blanc de Poulet, Nahil Haricots Géants. Lanches/Outros: Les Croisés Sainte-Maure. mais...
Ganhando 3,5 kg por Semana

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