Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Gord: 70,47g | Prot: 59,37g | Carbs: 95,22g.
Café da Manhã: Хлебозавод 3 Хлеб Славянский, Помидоры, Село Зелёное Сосиски Сочные, Бэрэкэтле Сыр Традиционный, Яичница. Almoço: Командор Заливное из Курицы, Хлебозавод 3 Хлеб Славянский, Щи со Свининой. Jantar: Играмолоко Сметана, Приготовленная Тыква. Lanches/Outros: Коммунарка Конфеты Трюфельный Элит Классические, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|