Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
99 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1223 kcal
|
Gord: 56,81g | Prot: 123,94g | Carbs: 54,45g.
Café da Manhã: Окей Грудка Куриная Копченая, Icim Творожный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Наш Хлеб Хлеб Бородинский. Almoço: Окей Сыр Camembert, Здоровая Ферма Карпаччо Куриное, Яйцо. Jantar: Редис, Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Голень Варёно Копченая, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lanches/Outros: Лакт Творожок с Изюмом. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|