Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
113,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1915 kcal
|
Gord: 96,34g | Prot: 135,77g | Carbs: 121,06g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный, Пятерочка Сахар, Салат из Крабовых Палочек, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Печень Куриная Жареная, Семга Запеченная. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. Lanches/Outros: Чай, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|