Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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5150 kcal
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Gord: 256,03g | Prot: 173,78g | Carbs: 385,64g.
Café da Manhã: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: WKUP Энергетик, Myfood_14.10. Jantar: Бургер Кинг Ангус Трюфель, Санто Стефано Винный Напиток, Elza Цикорий Отборный, Сарафаново Молоко 2,5%, Мирель Торт "Крем-Брюле". Lanches/Outros: Бургер Кинг Сибирский Кинг Двойной, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Dolce Vita Rose. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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