Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Gord: 34,17g | Prot: 81,24g | Carbs: 179,86g.
Café da Manhã: Dimsum. Almoço: Sambal Goreng Kentang, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Jantar: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Lanches/Outros: Solaria Kwetiau Siram Seafood, Gery Gery Saluut Malkist Chocolate, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original, Frisian Flag Kental Manis. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de riskaafauza
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