Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 51,04g | Prot: 110,23g | Carbs: 186,51g.
Café da Manhã: Banana, Greenfields Low Fat Milk, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Avocado Avocado, Egg, Egg White, Tomatoes, Onions. Almoço: Bogasari Tepung Segitiga Biru, Egg, Cadbury Dairy Milk Chocholate, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry, Orange, Biokul Set Yogurt Plain Low Fat, Greenfields Low Fat Milk, Protein Pump Protein Shake Mango Taste. Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit, Wall's Ice Cream Marie Biscuit & Chocolate, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Elle & Vire 0% Fat Yogurt Strawberry. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daito92
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