Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 82,07g | Prot: 84,92g | Carbs: 105,48g.
Café da Manhã: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Намазка из желтка, Горчица, СПК Сосиски Баварские, Коровкино Молоко 3,5%, Кофе. Jantar: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Snickers Батончик, Зеленый Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Персона Майонез Праздничный , Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|