Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2023
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 80,22g | Carbs: 88,22g.
Café da Manhã: Перекресток Инжир Свежий, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Almoço: Караван Пирожок с Капустой. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Цветная Капуста, Перекресток Инжир Свежий, Форель, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Lanches/Outros: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Эклер Ванильный Sweet, Умный Пекарь Бисквит В Гречишном Шоколаде. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|