Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2015
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58,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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865 kcal
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Gord: 38,38g | Prot: 45,91g | Carbs: 89,74g.
Café da Manhã: Гречка с Мясом, Чай. Almoço: Чай, Гречка с Мясом. Jantar: Кефир 1%, Чай, Гречка с Мясом. mais...
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1761 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Lavar Louça - 8 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ксения111986
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