Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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752 kcal
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Gord: 14,21g | Prot: 92,07g | Carbs: 64,35g.
Café da Manhã: Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Рис Вареный, Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Вода. mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Abdominal - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de suga_jj
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